MATINÉE ZEN

OUVERT À TOUS

Dimanche 8 Novembre 2026 de 9h30 à 12h00

Prenez un temps pour ralentir et venir vous ressourcer en lien avec l’énergie de la saison.

Au cours de cette matinée, nous explorerons des pratiques de Qi Gong allongées, assises et debout, ainsi que des auto-massages pour revenir dans le présent et éveiller le vivant en soi.

Tarif : 15 € / Renseignements : 06 74 21 41 92 ou jean.gayot@matin-zen.fr